3. Йогуртовий низькокалорійний торт з ківі і бананом
А цей чудовий торт порадує вас не тільки своєю легкістю, але й зовнішнім виглядом. А шматочки фруктів нададуть вам якийсь приємний аромат і смак. До того ж він дуже простий у приготуванні.
Інгредієнти:
- Ківі – 6 шт.
- Банан – 2шт.
- Цукор – 70 г
- Вода — ½ ст
- Йогурт натуральний – 500 мл
- Масло вершкове – 70 г
- Желатин харчовий – 4 ч. л.
- Печиво пісочне – 200 г
- Лимонний сік – 1 ст. л.
1. Як можна дрібніше звичайне печиво подрібнити в крихту.
2. Додати м’яке вершкове масло і розмішати все в однорідну масу.
3. У роз’ємну форму для випікання викласти печиво у вигляді коржа і відправити в холодильник на 30 хвилин.
4. Желатин залити теплою кип’яченою водою і залишити набухати протягом 30 хвилин.
5. Ківі очистити і нарізати кубиками.
6. З’єднати ківі з лимонним соком і цукром.
7. Прогріти все на середньому вогні приблизно 2-3 хвилини, щоб ківі виділив сік. Потім отриману масу остудити.
8. Потім до ківі додати желатин, йогурт і все добре перемішати.
9. Нарізати банани кільцями.
10. Викласти нарізані банани зверху на корж.
10. Залити все йогуртовій масою і залишити в морозильній камері на 6 годин або в холодильнику на ніч.
Торт готовий. Приємного чаювання!