Освіжитися і отримати порцію вітамінів допоможуть смачні смузі з яблук. Цей напій на основі яблука зарядить бадьорістю і енергією на весь день. Спробуйте кілька чудових рецептів яблучних вітамінних смузі.
Смузі з ківі і яблука
Відмінний напій для тих, хто відчуває нестачу вітамінів. Рецепт смузі з ківі і яблука під назвою «Француз» не тільки смачний, але і дуже корисний, якщо у вас, звичайно, немає алергії на ці два фрукта.
Інгредієнти на дві порції:
- 40 мл яблучного соку
- 1 яблуко
- 5 КІВІ
Приготування:
Очистіть яблука і ківі, подрібніть фрукти в блендері. Додайте яблучний сік і перемішайте. Розлийте напій в стакани.
Насолоджуйтесь !
Яблучно-буряковий смузі
Цей рожевий напій з буряка і яблука також багатий вітамінами, і чудово підходить для сніданку, пізнього сніданку і полудня. Смузі з яблук рецепт з буряком смачний і корисний також для тих, що худнуть.
Інгредієнти:
- 20 мл яблучного соку
- 1 яблуко
- 2 сирі буряки середніх розмірів
- сік половини лимона
Приготування:
Очистити і нарізати яблуко і буряк на шматочки і помістити в блендер. Додати яблучний і лимонний сік. Змішувати, поки суміш не стане однорідною і красивою і гладкою. Перелити напій у склянки.
Смак освіжаючий !