Варіант подачі здорових перекусів
Чому б не перекусити перед тренуванням або між основними прийомами їжі міні-бутерброди з арахісовим маслом, манго, питайей (драконий фрукт), чорницею, ожиною, шоколадними краплями, малиною, полуницею, шоколадною пастою і кокосовою стружкою? Звичайно ж, не варто їсти все відразу. Одного-двох бутербродів буде достатньо, щоб заповнити вуглеводи.
Несолодкий бутерброд
Ця закуска обов’язково сподобається вегетаріанцям, адже тут тільки красиво оформлені і нарізані огірки і помідори. Відмінний варіант сніданку для коханої або коханого!
Морська тематика
Бородінський хліб з насінням, сирний сир, шматочок сьомги і вітрила з тонко нарізаного сиру: красиво, смачно і корисно!
Також другий варіант.
Вегетаріанський бутерброд з веселою тваринкою
І знову бутерброд для вегетаріанців. Не варто балувати та їх! Тут авокадо, тост, шматочок яблука, банан і арахісове масло.
