М’ятний чай – 6 рецептів, як правильно заварювати з користю для здоров’я

М’ятний чай – дивовижний напій, який славиться не тільки своїми смаковими властивостями, але ще й цілющі. Найголовніше – вміти правильно його приготувати.

Користь і шкода м’ятного чаю

Користь м’ятного чаю поширюється на весь організм, але особливо сприятливо він впливає на кислотний рівень шлунка, нормалізує його. А також напій допомагає швидше впоратися з простудними захворюваннями.

Крім цього, є й інші позитивні сторони:

  • виводить зайву рідину з організму за рахунок сечогінного ефекту, а також шлаки та шкідливі речовини.
  • допомагає при болях у шлунку або кишечнику, так як позбавляє від спазмів;
  • виступає в ролі легкого заспокійливого, знімає стрес і напругу, сприяє хорошому сну;
  • зменшує внутрішні запалення і зміцнює імунітет;
  • прибирає головні і м’язові болі, полегшує стан в період менструації;
  • добре освіжає у спеку і рятує від спраги у вигляді холодного напитока, та ще з додаванням льоду.
Дивіться також:  Як зробити гоголь-моголь – 8 смачних рецептів напою

Що стосується негативних сторін м’ятного чаю, то їх небагато, але все ж, перш ніж вживати його, варто ознайомитися з протипоказаннями.

  • Не варто пити такий чай людям, страждаючим варикозним розширенням вен, а також тим, у кого знижений тиск, так як можна ще більше погіршити ситуацію.
  • Алергічна реакція на м’яту.
  • Напій не підходить дітям у віці до п’яти років.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7