М’ятний чай – дивовижний напій, який славиться не тільки своїми смаковими властивостями, але ще й цілющі. Найголовніше – вміти правильно його приготувати.
Користь і шкода м’ятного чаю
Користь м’ятного чаю поширюється на весь організм, але особливо сприятливо він впливає на кислотний рівень шлунка, нормалізує його. А також напій допомагає швидше впоратися з простудними захворюваннями.
Крім цього, є й інші позитивні сторони:
- виводить зайву рідину з організму за рахунок сечогінного ефекту, а також шлаки та шкідливі речовини.
- допомагає при болях у шлунку або кишечнику, так як позбавляє від спазмів;
- виступає в ролі легкого заспокійливого, знімає стрес і напругу, сприяє хорошому сну;
- зменшує внутрішні запалення і зміцнює імунітет;
- прибирає головні і м’язові болі, полегшує стан в період менструації;
- добре освіжає у спеку і рятує від спраги у вигляді холодного напитока, та ще з додаванням льоду.
Що стосується негативних сторін м’ятного чаю, то їх небагато, але все ж, перш ніж вживати його, варто ознайомитися з протипоказаннями.
- Не варто пити такий чай людям, страждаючим варикозним розширенням вен, а також тим, у кого знижений тиск, так як можна ще більше погіршити ситуацію.
- Алергічна реакція на м’яту.
- Напій не підходить дітям у віці до п’яти років.
