Кукурудзяна каша з родзинками – смачний рецепт приготування в духовці

Кукурудзяна каша з родзинками в духовці, та в глиняному горщику — це просто казка якась! Смачно і дуже корисно.

Така каша багата вітамінами і клітковиною, а отже допомагає виводити з організму різні шкідливі речовини і токсини.

Кукурудзяна крупа низкоаллергенна і може бути включена в раціон малят і людей з підвищеною чутливістю.

Якщо ж ви мрієте схуднути, то кукурудзяна каша — саме ту страву, яка вам допоможе в досягненні цієї мрії. Регулярне вживання каші з кукурудзяної крупи не спровокує надмірну повноту, а призведе до насичення і поступового зникнення зайвих сантиметрів з вашої талії.

Дивіться також:  Млинці з гречаного борошна - смачно і корисно

В пост кашу можна полити будь-яким рослинним маслом, наприклад, лляною.

Інгредієнти:

  • 1 стакан кукурудзяної крупи,
  • 1-1,5 склянки води,
  • 1 склянку молока,
  • 0,5 склянки родзинок,
  • сіль і цукор за смаком,
  • 1 столова ложка вершкового масла.

Сторінки: 1 2