Останнім часом здорове харчування витіснило важкі страви з жирними сортами м’яса і майонезом. На зміну їм приходять свіжі салати з великою кількістю овочів, морепродуктів, нежирного м’яса і заправки на основі оливкової олії і лимонного соку. Салат з руколою і креветками як раз таки відноситься до здорового меню. Всі інгредієнти зберігають свою користь завдяки відсутності глибокої термічної обробки, а додавання рослинного масла допомагає засвоювати вітаміни і мінерали на 20% ефективніше.
Рецепти приготування салатів з креветками і руколою
Салат з креветками і руколою — це блюдо, яке не тільки смачне, але так само виглядає дуже вишукано. Рукола відмінно поєднується з помідорами черрі, авокадо та іншими овочами, а також морепродуктів. Редакція Smach.com.ua підготувала для вас підбірку кращих рецептів приготування смачного салату з руколою і креветками. Нижче можете ознайомитися з рецептами.