Суп з фрикадельками з рисом – ситне перша страва, яку полюбить навіть самий прискіпливий в їжу людина. Аромат м’яса із спеціями і овочів ще нескоро забудеться, а страва стане улюбленим на довгі часи.
Класичний рецепт першого страви
Для початку варто звернути увагу на класичний рецепт першого страви, а вже потім переходити на більш складні.
Інгредієнти:
- курячий фарш – 0,5 кг;
- цибуля – 1 шт.;
- яйце – 1 шт.;
- картопля – 5 шт.;
- середня морква – 1 шт.;
- рис – 150 г;
- рослинна олія – 2 ст. л.;
- спеції.
Приготування:
- Влийте воду в каструлю, всипте сіль.
- Наріжте попередньо очищені моркву і цибулю.
- Нарізані овочі обсмажте на сковороді.
- Очистіть картоплю і наріжте кубиками.
- Промийте рис.
- Після того як вода закипить, всипте крупу і картоплю.
- Окремо викладіть фарш, додайте сіль, введіть яйце, ретельно розмішайте і зліпити кульки.
- Киньте фрикадельки в воду, поваріть 10 хвилин, введіть смажені овочі.
- Додайте спеції, варіть до готовності фрикадельок.
Рисовий суп з фрикадельками готовий до подачі.
Ситний супчик з фрикадельками з свинячого фаршу
Свинина – саме калорійне м’ясо, тому ситний супчик з фрикадельками з свинячого фаршу виходить особливо смачною.
Інгредієнти:
- свинячий фарш – 500 г;
- рис – 150 г;
- картопля – 3 шт.;
- морква – 1 шт.;
- цибуля – 1 шт.;
- помідори – 3 шт.;
- яйце – 1 шт.;
- вода – 2,5 л;
- рослинна олія;
- лавровий лист;
- спеції.
Приготування:
- Поставте на великий вогонь каструлю з водою, посоліть.
- Очистіть і наріжте картоплю скибочками.
- Промийте крупу, видаліть сміття.
- Очистіть моркву і цибулю. Наріжте або натріть на крупній тертці.
- Введіть в киплячу солону воду рис, картопля, половину обсягу моркви і цибулі.
- Варіть на середньому вогні 10 хвилин.
- Окремо змішайте фарш з залишками овочів і яйцем.
- Сформуйте невеликі кульки з м’яса.
- Видаліть шкірку біля помідор і натріть на тертці або дрібно наріжте.
- Введіть всі залишилися інгредієнти в суп і варіть до тих пір, поки м’ясо не буде готове.
Приємного апетиту.
Приготування з зеленим горошком
Якщо в холодильнику знайшлася банку горошку, то обід обов’язково буде відмінним. Наприклад, з цим продуктом вийде смачний суп з фрикадельками з рисом.
Інгредієнти:
- картопля – 2 шт.;
- цибулина – 1 шт.;
- рис – 150 г;
- зелений горошок – 0,5 банки;
- часник – 3 зубчики;
- морква – 1 шт.;
- курячий фарш – 0,5 кг;
- яйце – 1 шт.;
- рослинна олія;
- спеції.
Приготування:
- З’єднайте фарш і яйце. Зліпити кульки середнього розміру.Фрикадельки не варто робити занадто великими − вони можуть разломиться в процесі варіння.
- Очистіть і наріжте кубиками картоплю, засипте в воду.
- Промийте рис, очистіть від сміття і всипте крупу у воду.
- Дрібно наріжте і обсмажте овочі, що залишилися.
- Введіть засмажку до основного блюда і чекайте закипання.
- Після, додайте м’ясні кульки. Чекайте, поки вони спливуть.
- Висипте горошок, присоліть, притрусіть перцем.
- Суп буде готовий через 20 хвилин.
З додаванням кольорової капусти
Кольорова капуста не тільки смачна, але й корисна для здоров’я, а супи з неї виходять легкими і некалорійними.
Інгредієнти:
- м’ясний фарш – 0,5 кг;
- яйце;
- рисова крупа – 100 г;
- цвітна капуста – 1 качан;
- картопля – 3 шт.;
- морква – 1 шт.;
- цибулина – 1 шт.;
- спеції.
Приготування:
- Наріжте картоплю, відправте в каструлю з водою.
- Після закипання, додайте очищену крупу.
- Окремо замісіть м’ясо з яйцем і сіллю, зліпити кульки.
- Додайте їх у воду, почекайте, поки спливуть.
- Качан капусти розберіть на суцвіття і введіть до основної страви.
- Цибулю і моркву натріть на тертці і обсмажте.
- Обсмажені овочі додайте в загальну посуд.
- Варіть 15 хвилин, знімаючи з’являється піну.
Перше з додаванням кольорової капусти готово.
Суп з рибними фрикадельками і рисом
Морепродукти і, зокрема, риба неймовірно корисні. Тому включати рибні продукти в раціон необхідно критично.
Інгредієнти:
- рисова крупа – 100 г;
- картопля – 0,7 кг;
- цибулина – 1 шт.;
- морква – 1 шт.;
- часник – пара зубків;
- рибне філе – 0,4 кг;
- яйця – 1 шт.;
- манка – 2 ст. л.;
- лавровий лист;
- спеції.
Приготування:
- Очистіть філе і прокрутити на м’ясорубці або в блендері.
- Змішайте з яйцем і манною крупою.
- Дрібно наріжте цибулю і з’єднайте з рибою.
- Зліпити кульки.
- Промийте рисову крупу. Поставте варитися.
- Наріжте крупно залишилися овочі і додайте в загальну посуд.
- Киньте туди ж лавровий лист і викладіть рибні фрикадельки. Зніміть каструлю з вогню, коли кульки спливуть.
Суп з рибними фрикадельками і рисом готовий.
Готуємо з баранини з горохом
Баранина відрізняється специфічним запахом, тому краще брати м’ясо молодих ягнят − аромат такого м’яса менш різкий.
Отже, готуємо суп з баранини з горохом.
Інгредієнти:
- баранина – 0,6 кг;
- цибулина – 1 шт.;
- яйце – 1 шт.;
- рисова крупа – 200 г;
- морква – 1 шт.;
- картопля – 0,7 кг;
- горох – 100 г;
- помідор – 0,3 кг;
- спеції.
Приготування:
- Очистіть баранину, перемеліть на м’ясорубці.
- Змішайте з яйцем, сіллю, цибулею. Зліпіть м’ясні кульки.
- Зваріть крупу, додайте до неї нарізані овочі, і заздалегідь зварений майже до готовності горох
- Варіть 15 хвилин, викладіть фрикадельки і чекайте, поки вони спливуть.
- Посоліть, поперчіть, додайте інші спеції.
- При бажанні вкиньте лавровий лист.
Приємного апетиту.
Приготувати такий суп зможе кожен охочий. Головне, знайти правильний покроковий рецепт і мати всі необхідні інгредієнти.