Запечена риба в рукаві — рецепт для тих, хто до святкового столу готує правильну і здорову їжу. Тунець в духовці, запечена в рукаві разом з морквою, цибулею і селерою, з гарніром з бурого рису — корисне гаряче блюдо, яке не залишить слідів на ваших боках.
На приготування цього дієтичного страви потрібно зовсім небагато часу. Раджу приготувати заздалегідь, сервірувати, а перед подачею розігріти в мікрохвильовій печі.
Рукав для запікання — чудовий винахід. Я ставлю її вище фольги і пергаменту, так як масло взагалі не потрібно, а все що запікається, видно як на долоні, і посуд після готування мити не доведеться.
- Час приготування: 35 хвилин
- Кількість порцій: 3
Інгредієнти для запеченої риби у рукаві:
- 450 г тунця свіжомороженого;
- 100 г моркви;
- 100 г селери;
- 100 р ріпчастої цибулі;
- 5 г меленої паприки;
- 5 г насіння пажитника;
- сіль.