Жиросжигающие суп із селери – покроковий рецепт

Суп з селери це — чудова можливість знизити свою вагу і очистити організм, не вдаючись до жорстких виснажливим дієтам. Чарівний і дуже смачний овочевий суп з капустою на сніданок заряджає нас енергією і гарним настроєм на цілий день. Свіжа зелень додає супу для схуднення пікантні нотки, а помідори — насичений смак.

Все просто, але так смачно, що ви насилу утримайтеся від добавки. Не вірите? Давайте готувати!

Інгредієнти:

  • свіжа білокачанна капуста — 500 грам;
  • свіжі помідори — 350-400 грам (або одна банка — 400 грам — помідорів без солі у власному соку);
  • селера — 4 черешка;
  • ріпчаста цибуля — 2 штуки (350 грам);
  • паприка — 1 штука (по 0,5 зеленою і червоною);
  • морква — 1 штука;
  • пастернак — 0,5 штуки (можна без нього);
  • часник — 2-3 зубчики;
  • петрушка, кінза, зелена цибуля;
  • сіль за смаком;
  • імбир, каррі, орегано, базилік, лавровий лист;
  • вода — 1-1,4 літри.
Дивіться також:  Курячий суп з вермішеллю: 4 найлегших страви

Сторінки: 1 2