Бананові чіпси – 6 рецептів, як зробити в домашніх умовах

Бананові чіпси містять велику кількість поживних речовин і вітамінів, як і свіжі фрукти. Страва може бути приготована різними способами. Кожна господиня вибирає підходящий варіант для своїх домочадців.

Користь, шкоду, калорійність і харчова цінність

Як і в будь-якому продукті, в бананових чіпсах користь і шкода «ходять» паралельно. Це залежить від вживаної порції.

До корисних властивостей чіпсів з бананів відносяться наступні:

  • Великий обсяг харчових волокон, що запобігають запори, що сприяють зниженню рівня холестерину в крові і профілактики серцево-судинних захворювань, що регулюють рівень цукру.
  • Продукт є відмінним джерелом заліза, яке допомагає активізувати функціональність ферментів і виробляти енергію.
  • Завдяки вмісту в складі калію з натрієм відбувається нормалізація рівня кров’яного тиску, поліпшення передачі нервових імпульсів і підтримка водного балансу в організмі.
  • У складі присутні магній, фосфор і вітамін А, який приносить користь для очей.
Дивіться також:  Імбир в цукрі - 5 простих рецептів приготування смачного і корисного десерту

Як і кожен продукт, бананові чіпси мають свої мінуси.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7