Як приймати імбир з медом і лимоном правильно?
Щоб чудова суміш принесла очікуваний ефект, приймайте її, згідно з цими рекомендаціями:
- готуйте свіжий чай щодня, найкраще з ранку, щоб він встиг настоятися;
- максимальна кількість напою не повинно перевищувати 2 л на день;
- пийте коктейль за півгодини до прийому їжі, щоб зменшити апетит;
- суміш проціджують перед вживанням, щоб вона стала менш гіркою;
- не пийте ліки пізніше 9 години вечора — воно має підбадьорливими властивостями;
- не захоплюйтеся тропічним коренеплодом — для однієї порції достатньо невеликого шматочка;
- позитивний результат досягається за рахунок щоденного прийому суміші протягом певного курсу;
- для посилення ефекту — використовуйте інші народні методи, помірне фізичне навантаження, особливо, якщо ваша мета — стати стрункішим.
Як правильно вибрати інгредієнти
Імбир, лимон, мед дуже корисні для організму, і вибирати їх для вживання потрібно ретельно. Насамперед, беріть свіжі продукти, в якості яких впевнені.
Лимони повинні мати гарну, цілу, щільну шкірку. Шукайте яскравий, світло-жовтий відтінок, без темних ділянок.
Мед потрібен натуральний, найкраще з пасіки. Підійде і перевірений спеціалізований магазин. Краще всього шукати рідкий мед, з ним набагато зручніше робити вітамінний «джем». Наприклад, мед з акації дуже корисний і повільно кристалізується.
Імбир. Вибір імбиру теж важливий. Шукайте свіжий корінь, твердий, без явних зморшок. Краще подовженої форми, без прожилок, з вираженим ароматом. Не купуйте для чаю і вітамінної суміші мелений імбир.
Як зберігати нашу вітамінну суміш?
Суміш імбиру, лимона і меду зберігайте в холодильнику або хоча б в тіні і прохолоді.