Інгредієнти:
- Свіжа полуниця – 8 шт.
- Йогурт 8% — 350 мл
- Банан – 1 шт.
- Ягідний сироп – 3 ст. л.
- Збиті вершки для прикраси.
- Кориця – 0,5 ч. л.
Приготування:
1. Банан очищаємо від шкірки і нарізаємо невеликими шматочками.
2. Добре промиту і обсохшую полуницю очистити від хвостиків і розрізаємо навпіл.
3. У блендерную чашу висипаємо подрібнені ягоди і банан. Додаємо сироп з йогуртом і корицею. Гарненько все подрібнюємо блендерной насадкою до однорідності.
Сироп може бути зі смаком будь ягоди – хоч малини, хоч ківі, але краще всього підходить вишневий, тому що привносить в десерт оригінальну кислинку.
4. Розливаємо суміш по келихах і ставимо охолоджуватися в холодильник на 30-40 хвилин. Можна охолодити в морозилці, але тоді досить буде 10 хвилин, щоб десерт не замерз до такої міри, що його потрібно «колупати ложкою».
5. При подачі на стіл десерт прикрашаємо збитими вершками і будь-якими ягодами (можна розрізати на четвертинки або на половинки по парі полуничок).
Приємного апетиту!
Тепер ви з легкістю зможете приготувати приголомшливий вечерю для своєї слабкої половини. І при цьому вона буде задоволена тим, що ви подбали про її здоров’я і відсутності тяжкості після з’їденого. Жінці не потрібно проводити зайві години в спортзалі після такого романтичного вечері.
Приємного апетиту і творіть на кухні не тільки у свята!