Дієтичне блюдо з індичкою
Багато хто знають, що м’ясо завжди краще їсти з овочами.
Для приготування такої страви потрібні такі компоненти:
- філе індички – 300 г;
- броколі, цвітна капуста, стручкова квасоля – 100 г (в замороженому вигляді);
- сіль і спеції.
Процес підготовки:
- Промити м’ясо, нарізати маленькими шматочками.
- Залити воду в чашу, встановити контейнер.
- Викласти в нього шматочки філе, зверху овочі. Посипати сіллю і спеціями.
- Закрити кришку і запустити програму «На пару» на третину години.
Після звукового сигналу викласти продукти на блюдо і полити вершково-часниковим соусом або просто розтопленим вершковим маслом.
Приготувати смачні та корисні страви з брокколі можна в буквальному сенсі за пару хвилин. Головне – не забувати включати її в своє меню.