Фишролл (Фіш Рол): склад, калорійність, 2 рецепта приготування в домашніх умовах

Рецепти фастфуду в домашніх умовах

Є відразу кілька вдалих рецептів «Фіш Ролу». Всі вони прості і швидкі.

«Фишролл» як в Макдональдсі

По такому рецепту закуска виходить нічим не гірше, ніж в кафе.

Інгредієнти:

  • рибне філе – півкіло;
  • сухарна крихта для панірування – ½ ст.;
  • яйця – 1 шт.;
  • морква, огірок – 1 шт.;
  • лаваш – 1 шт.;
  • салатні листя – 2 шт.;
  • майонез легкий – ¼ ст.;
  • гірчиця солодка/гостра – 1 ч. л.;
  • спеції для риби, сіль.

Приготування:

  • Хлібну крихту, змішати з сіллю і спеціями. Яйце збити.
  • Філе риби (наприклад, минтая) порізати невеликими шматочками. Кожен вмочити у збите до пінки яйце і обваляти в крихті. Далі обсмажити до апетитної скоринки на розігрітій сковорідці.
  • Майонез змішати з гірчицею. Посолити.
  • Лаваш розрізати навпіл. Кожну частину промазати соусом. Покрити салатними листям.
  • Огірки порізати смужками, моркву потерти. Можна взяти і інші овочі по своєму смаку. Розподілити їх на шматочки лавашах з соусом.
  • Зверху викласти рибу. Додати залишився соус.
  • Щільно загорнути заготовки.
Дивіться також:  Канапе для дітей - 5 смачних і красивих рецептів на святковий стіл

Подати частування до столу в теплому або холодному вигляді.

Сторінки: 1 2 3 4