Овочеве соте – 6 рецептів приготування в мультиварці і в духовці

З куркою в духовці

Грецький рецепт з травами і овочами, просякнутих соком запеченої курки.

Знадобиться:

  • курка вагою близько 1500 м;
  • середній кабачок;
  • середній баклажан;
  • 3-4 помідора;
  • 3 середніх сирих очищених картоплини;
  • велика цибулина;
  • один болгарський перець;
  • 1 ст. ложка сушеного базиліка (допустимо замінити петрушкою або кінзою)
  • головка часнику (8-9 зубців);
  • пучок свіжої петрушки;
  • сіль, чорний перець молоти і горошком.

Кроки:

  • Потрошеную курочку кладемо на дошку і через плівку відбиваємо суглоби на ніжках і крилах до рівномірної товщини м’ясного пласта.
  • Робимо маринад, змішуючи в склянці оливкова олія, сухий базилік і подрібнений часник. Трохи солимо і перчимо. Натираємо маринадом птицю по всій поверхні. Залишаємо просочуватися на 30-40 хвилин.
  • Готуємо посуд для запікання – невелике деко або жароміцну скляну ємність об’ємом не менше 3-х літрів). Змащуємо дно пензликом, просоченої оливковою олією. Включаємо духовку на розігрів.
  • Всі овочі нарізаємо однаковими пластинками близько 0,7 мм завтовшки і послідовно викладаємо шарами в підготовлений посуд для запікання.
Дивіться також:  Геркулесова каша в мультиварці на молоці - 5 покрокових рецептів приготування

Порядок нарізки і укладання:

  • кабачки (молоді з шкіркою) – базовий шар;
  • картопля – другий шар;
  • промитий, цілий пучок петрушки і 3-4 не подрібнених зубчики часнику – розкладаються на картоплю разом з кількома горошинами чорного перцю;
  • баклажан (якщо молодий, можна не знімати шкірку) – третій шар;
  • помідори – четвертий шар;
  • болгарський перець (кільця) – п’ятий шар;
  • цибуля (півкільця) – останній шостий шар.

Кожен шар можна трохи підсолити, але використовувати не більше маленькому пучку, так як зверху над овочами буде розташовуватися маринована курка, яка дасть насичений сік.

Якщо час нарізки і укладання овочів зайняло від 30 до 40 хвилин, то маринад вже закінчив просочувати куряче м’ясо. Птицю можна укладати поверх овочів і відправляти в духовку.

Курка з баклажанами і кабачками готується при температурі 180 градусів 50-60 хвилин.

Таке ефектне, яскраве страву можна відразу подавати на стіл.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6