6. Солодка гарбуз запечений в духовці шматочками
Усього за кілька хвилин можна приготувати солодкий десерт з гарбуза. При цьому страва виходить низькокалорійним, тому не зашкодить вашій фігурі.
Інгредієнти:
- 350 г гарбуза;
- 1 ст. л цукрового піску;
- 1 лимон;
- Натуральний мед і кориця за смаком.
Процес приготування
1. Візьміть невеликий гарбуз, наріжте її шайбами, а потім на кубики, приблизно по 1,5 див.
2. Шматочки овоча викладіть на деко, посипте їх цукровим піском і перемішайте. Відправляйте в нагріту до 180 градусів духовку на 20-25 хвилин.
3. Потім до гарбуза потрібно додати корицю, при бажанні посипте цедрою лимона і невеликою кількістю лимонного соку. Поставте в духовку ще на 20 хвилин.
4. Коли овоч буде готовий, полийте його медом і подавайте до столу. На смак цей десерт нагадує мармелад, тільки він не шкідливий для здоров’я і фігури.
Приємного апетиту!