Гречана каша для грудничка
Найкращою їжею для дитини грудного віку, зрозуміло, вважається материнське молоко. Але дитя зростає і поступово потрібно привчати до іншої їжі, прикормлювати. Гречана каша для немовлят чудово підходить в якості 1-ого прикорму.
Беручи початок з віку 5-6 місяців малюка можна починати підгодовувати водянистими кашами, які він зможе пити зі своєї пляшки. Гречана каша насичена багато мікроелементи і в зв’язку з цим такий прикорм стане дуже корисний вашій дитині. Матусям згодиться рецепт готування такий кашки. У гречці присутнє залізо, при чому, набагато значніше, ніж в інших кашах. Крім цього, в гречці присутній магній, клітковина, рутин та інші необхідні організму людини речовини.
Щоб зробити гречану кашу для немовляти потрібно вибрати крупу чудової якості і дуже ретельно її перебрати. Серед крупи здатний зустрічатися дрібний сміття і зерна в оболонці, це треба прибрати. Потім як слід промиваємо гречку рідиною і просушуємо її. Як тільки крупа трохи пообсохнет її потрібно подрібнити за допомогою блендера або кавомолки. Мелена гречка по густоті повинна походити манку.
Починати підгодовувати малюка потрібно поступово. У зв’язку з цим для перших експериментів варимо «слабеньку» кашку. Беремо меленої гречки одну чайну ложку, води сто мл Варити гречку потрібно хвилин 15-20, в той же час постійно розмішувати її. Можна додавати суміш або грудне молоко, поки дитя звикне до каші. Через певний час можна готувати вже дві чайні ложки гречки в подібному ж кількості води. Як тільки дитині стане вже 7 місяців, можна буде готувати кашу на коров’ячому молоці.
Ще трохи старша дитина зможе вже є гречану кашку з вершковим маслом і цукром. Окремі мами варять елементарну гречану кашу, після цього розводять її водою і розмелюють в блендері. Будьте чуйні до появи у дитини алергічних відповідей на певний продукт (молоко, цукор). Не слід додавати в кашки для грудничка сіль.