Як правильно заварювати чай зі свіжої м’яти
Для того, щоб відчути всі властивості і насолодитися смаком, потрібно знати, як заварювати м’ятний чай.
Процес цей нескладний, досить запам’ятати деякі правила і нюанси.
- Для приготування напою використовуйте тільки підходящу посуд, вона повинна бути скляному або фарфоровому.
- Пийте чай тільки в свіжому вигляді, не заварюйте про запас і не залишайте на завтра. Через такий проміжок часу корисних властивостей в ньому вже не буде.
- Незважаючи на те, що чай прийнято заливати окропом, в даному випадку ідеально підійде вода приблизно в 75-80 градусів. Саме така температура збереже всі вітаміни.
- Якщо даєте напій дитині, то кількість м’яти слід зменшити.
Приготування
- Промийте кілька листочків свіжої м’яти, помістіть їх в посуд.
- Залийте вже злегка охолодженим окропом і дайте постояти 10 хвилин.
- Процідіть напій і подавайте.