Для заварювання знадобляться:
- столова ложка свіжої м’яти або ж чайна сухого листя;
- цукор і лимон на свій смак;
- склянку гарячої води і стільки ж молока.
Процес приготування:
- Для початку помістіть листя м’яти в чашку або заварювальний чайник, залийте гарячою водою і залиште на 5-10 хвилин.
- Процідіть напій і з’єднайте його з молоком, яке потрібно злегка прогріти. Воно повинно бути ледве теплим.
- Перемішуємо чай і подаємо. Для того щоб смак вийшов більш насиченим, можна видавити сік лимона в окрему ємність, засипати туди трохи цукру.
- Отриману суміш додати в напій.
Рецептів корисного напою з м’ятою дуже багато, можна додавати до нього найрізноманітніші інгредієнти, починаючи від чайного листя і закінчуючи сухофруктами. Він добре поєднується з ягодами і сиропами. До того ж він смачний як в гарячому вигляді, так і в холодному.