Корисний напій з медом
М’ятний чай з медом – ідеальний зимовий напій, він допомагає зігрітися, підняти настрій і значно полегшити стан при застуді.
Для заварювання знадобляться:
- маленька ложка меду;
- лимон за смаком;
- 0,25 л гарячої води;
- три стебла м’яти.
Процес приготування:
- У ємність помістіть листочки м’яти, туди ж покладіть шматочок лимона.
- Залийте вміст гарячою водою, прикрийте кришкою, наполягаєте близько 10 хвилин.
- Додайте ложечку меду, добре перемішайте, потім процідіть напій.
Готуємо з імбиром
Якщо хочете чого-небудь незвичайного, смачного і корисного, то обов’язково спробуйте м’ятно-імбирний чай.
Для заварювання знадобиться:
- один стакан гарячої води;
- невеликий корінь свіжого імбиру;
- кілька гілочок м’яти;
- цукор на свій смак.
Процес приготування:
- Вода нагрівається до потрібної температури, приблизно до 80 градусів.
- В підходящу ємність опускаємо листя м’яти і шматочки імбиру, який потрібно попередньо очистити і подрібнити.
- Заливаємо вміст окропом, закриваємо кришкою і настоюють не менше 10 хвилин, краще все 15.
- За бажанням чай можна процідити, щоб листя і імбир не заважали, а можна вживати і так. Цукор кладуть за смаком.