Салат з квасолею та куркою – ситно і корисно

Салат «Мюнхен» з куркою та квасолею

Інгредієнти:

  • куряче філе — 200 г;
  • ковбаски копчені мисливські — 100 г;
  • консервована квасоля — 1 банка;
  • солоний огірок, яблуко і салатна цибулина — 1 шт.;
  • лимон — ½ шт;
  • оливкова олія — 2 ст. ложки;
  • гірчиця — 2/3 ч. ложки;
  • салатні листя — 6 шт.;
  • сіль, перець, зелень.

Спосіб приготування:

  1. Відварити куряче філе до готовності, остудити. Нарізати її не надто дрібними кубиками.
  2. Огірки помити, обсушити потім нарізати так само як куряче філе. З яблуком і цибулею вчинити точно так само як з попередніми інгредієнтами. Ковбаски варто нарізати кружальцями.
  3. Змішуємо компоненти в салатнику, додаємо подрібнені салатні листя, квасоля.
  4. З’єднують лимонний сік, масло, гірчицю, сіль і перець, заправляють сумішшю салат з квасолею і куркою.

Салат з курки з червоною квасолею та сиром

Інгредієнти:

  • Куряче філе 300 г
  • Консервована квасоля 300 г
  • Російський сир 250 г
  • Часник за смаком
  • Майонез за смаком
Дивіться також:  Смачні листкові салати прикрасять будь-яке свято

Спосіб приготування:

  1. Відварити в підсоленій воді куряче філе, дати охолонути. Червону консервовану квасолю викласти з банок в друшляк, промити і дати стекти воді.
  2. Сир російський натерти на крупній тертці. Зробити часниковий соус для шарів з курки: у меншу частину майонезу додати подрібнений часник, трохи поперчити і перемішати.
  3. На блюдо викласти шар з половини дрібно нарізаного курячого філе, покрити шаром часникового соусу.
  4. Викласти другий шар — шар з половини червоної квасолі, покрити його шаром майонезу.
  5. Викласти шар з половини тертого сиру, покрити його шаром майонезу.
  6. Повторити шари курки і квасолі.
  7. Викласти знову шар тертого сиру, прикрасити салат пучком свіжої зелені в середині.
  8. Для яскравості можна посипати шар сиру тертим вареним жовтком.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7