Щавлевий суп: 4 оздоровчих рецепта

Щавлевий суп з пшоном

Легким у створенні, але при цьому ситним вийде супчик, якщо зварити його на бульончике з індички, а яскравим атрибутом готового страви послужить варене яйце.

Інгредієнти:

  • Індичка на кістки — триста гр.;
  • Картопля — два середніх бульби;
  • Морква — одна шт.;
  • Ріпчаста цибуля — дві шт.;
  • Корінь селери — 55 гр.;
  • Якісне пшоно — дві ст. ложки;
  • Яйце куряче — дві шт.;
  • Щавель свіжий — 150 гр.;
  • За 5 гілочок свіжої зелені;
  • Рослинне масло — п’ятдесят мл;
  • Сіль і приправи.

Приготування по кроках:

  1. Щоб бульйон вийшов з насиченим смаком, м’ясо потрібно закладати в холодну воду. Встановити каструлю з м’ясом на вогонь, додати два літри води, довести до закипання. Зняти пінку, яка з’явиться на поверхні, і готувати на невеликому вогні приблизно годину. Якщо є бажання, в нього можна додати цілу цибулину, чорний, запашний перець, 1-2 парасольки гвоздики.
  2. Готове м’ясо потрібно вийняти і остудити, відняти від кісток і порізати невеликими шматочками. Бульйончик обов’язково потрібно відфільтрувати в чисту каструлю.
  3. Відчистити від шкірки коренеплоди, селера, а також моркву натерти на звичайній тертці, цибулю нарізати маленькими кубиками, а картопля — покришити кубиками або соломкою. Перекласть картоплю в бульйон, і дати йому закипіти, після чого додати ретельно промите пшоно і зменшивши вогонь до середнього готувати близько 20 хвилин.
  4. У підігрітому рослинному маслі на сковороді обсмажити спочатку цибулю, потім моркву, а також селера.
  5. Поки овочі пассеруются в прохолодну воду покласти яйця, для того, щоб вони не тріснули її необхідно підсолити і зварити круто.
  6. Перекласть овочеву зажарку в суп і варити до того ж 10-12 хвилин.
  7. За цей період нарізати зелень, у щавлю необхідно видалити черешки, залишивши тільки ніжні листочки.
  8. Порізати невеликими кубиками варені яйця, додати в суп зелень, нашатковану щавель, а також порізані яйця. Здійснюється це не раніше, ніж за п’ять хвилин до повної готовності. Щавель не може довго варитися, для того, щоб зберегти свій смак, а також властивості. Підсолити і додати спеції за бажанням. Подавати суп до столу гарячим, порекомендувавши прохолодною сметани гостям або членам сім’ї.
Дивіться також:  Дуже смачний і простий суп. Рецепт швидко готується густого супу з пекінської капусти з фото

Сторінки: 1 2 3 4 5 6