Салат Щітка для схуднення з чорносливом

Інгредієнти:

• буряк — 1 шт.
• морква — 1 шт.
• цибулина ріпчаста — 1 шт.
• кислі яблука — 2 шт.
• чорнослив — 150 гр.
• курага — 150 гр.
• журавлина — 30 гр.
• гранатові зерна — 20 гр.
• майонез — 50 гр.

Загальні характеристики:

• Час приготування: 25 хвилин;
• Кількість порцій: 4;

Спосіб приготування:

1. Буряк почистити і натерти на тертці з середніми отворами. Моркву також почистити і натерти. Цибулину очистити від лушпиння і дрібно нашаткувати. Яблука почистити, вирізати серцевину і нарізати м’якоть соломкою.
2. Чорнослив і курагу можна класти на салат і більше, але не менше ніж за пів склянки кожного. Для початку потрібно їх намочити на кілька хвилин, а потім процідити і порізати соломкою.
3. З’єднати всі компоненти салату в одній мисці, додати вимиті і висушені ягоди журавлини і граната. Готовий салат заправити невеликою кількістю майонезу і можна вживати.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7