Смачний салат з пекінської капусти з куркою

Салат Ревнивиця з пекінської капусти і курки

Інгредієнти:

  • куряче філе -200 гр.;
  • Кунжут — 3 ст. л.;
  • рослинна олія для смаження — 1 ст. л.;
  • Сіль — 1 щіпка;
  • Перець — 1 щіпка;
  • перець болгарський червоний — ½ шт;
  • цибуля червоний — ½ шт;
  • кукурудза консервована — 3 ст. л.;
  • капуста пекінська — 300 гр.;

Для сирних кульок:

  • базилік сушений — 1 ч. л.;
  • Часник — 1 зубчик;
  • Кріп — 1 щіпка;
  • сир фета — 100 гр.;

Для крутонів:

  • Батон — 2 шматка;
  • Часник — 1 зубчик;
  • прованські трави -1 ч. л.;
  • Сіль — 1 щіпка;
  • рослинна олія рафінована — 30 мл;

Для заправки:

  • Майонез — 4 ст. л.;
  • соєвий соус — 15 мл;
  • мандариновий сік -1 ст. л.;
  • Часник — 2 зубчики.

Загальні характеристики:

  • Час приготування: 40 хвилин;
  • Кількість порцій: 2;

Спосіб приготування:

  1. Приготуємо крутони: 2 скибочки батона наріжемо на квадрати стороною 1 див. рослинне масло Змішаємо з видавленим часником, прованськими травами і сіллю. Заллємо цією сумішшю нарізаний батон, добре перемішаємо і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на півгодини, не забуваємо періодично помішувати.
  2. Наріжемо куряче філе смужками, посолити, поперчити, засиплемо кунжутом і відправимо смажитися на великому вогні 5-7 хв.
  3. Поки курочка остигає, займемося сирними кульками: розминаємо виделкою сир Фета, для додаткової м’якості можна додати ложечку майонезу або вершків або сметани. Видавлюємо в масу часник, додаємо дрібно нарізаний кріп і сухий базилік, ретельно перемішуємо з ліпимо кульки.
  4. Займемося заправкою: добре перемішуємо майонез з соєвим соусом, фрешем з 0,5 мандарина і видавленим часником.
  5. Ріжемо пекінську капусту, болгарський перець тонкою соломкою, дрібно червоний лук. Додаємо в салатник кукурудзу, курку, заправку і ретельно перемішуємо. Пробуємо. При бажанні можна досолити. Зверху викладаємо сирні кульки і крутони.
Дивіться також:  Салат з ковбасою - смачні рецепти

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7