Страви з тофу: прості і смачні рецепти

Вегетаріанські сирники

Інгредієнти:

  • Манка — 0,5 Склянки
  • Молоко соєве — 1 Стакан
  • Тофу — 200 Грам
  • Родзинки — 0,5 Склянки
  • Кокосова стружка — 40 Грам
  • Сіль — 1 Щіпка
  • Цукор — За смаком

Приготування

Попередньо замочіть родзинки. Манку залийте молоком. Нехай постоїть хвилин 15. Потім додаємо тофу і гарненько вимішуємо. Потім додаємо кокосову стружку, цукор і сіль. А також родзинки. Все ретельно перемішуємо. Смажити на розігрітій сковороді без масла. Якщо ваша сковорідка вже стара і ви боїтеся, що сирники пригорять, додайте трохи рослинного масла. Обсмажуємо до золотистого кольору з обох сторін. Готові вегетаріанські сирники подаємо з медом і варенням до чаю.

Шоколадний пиріг з тофу

Інгредієнти

  • 500 грам м’якого тофу
  • 6-8 великих фініків
  • 1 середній банан
  • ½ Склянки кокосового масла
  • 5-6 ст. ложок какао без цукру
  • 2-3 ст. ложки кукурудзяного крохмалю
  • Дрібка морської солі
  • 1 ч. ложка кориці (за бажанням, для більш яскравого смаку)
  • 1 ч. ложка соди гашеного соком лимона
Дивіться також:  Мясо по-французьки з картоплею в духовці (покроковий рецепт)

Приготування

З’єднуємо тофу з фініками, бананом і молоком, ретельно збиваємо в блендері. Додаємо какао, крохмаль, сіль, ваніль, корицю і соду гашену соком лимона. Все ще раз гарненько збиваємо.

Якщо недостатньо рідини, додаємо ще кокосове молоко, але не перелийте, тісто має вийде, як дуже густа сметана. Викладаємо у форму, змащену кокосовим маслом. Розігріваємо духовку до 175 градусів і ставимо випікатися приблизно на 50 хвилин. Пиріг повинен повністю охолонути і тільки потім можна вийняти з форми. Прикрашаємо за бажанням.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9