Салат з тунцем
Пропонуємо вашій увазі ідеальний салат для пп-вечері. Він може йти доповненням до курячої грудки або овочів. Незважаючи на свою низьку калорійність салат дуже ситний.
Інгредієнти:
- Тунець 1 шт.
- Цибуля ріпчаста 2 шт.
- Картопля 5 шт.
- Огірки солоні 6 шт.
- Олія соняшникова рафінована 100 мл
- Сіль екстра 2 щіпка
- Лавровий лист 2 шт.
- Перець чорний горошком 6 шт.
Спосіб приготування:
- Варимо картоплю до готовності. Нарізаємо шматками рибу, 1 цибулину, додаємо лавровий лист, перець горошком, заливаємо холодною водою і також варимо до готовності риби.
- Нарізаємо дрібно цибулю потім заливаємо окропом. Нарізаємо кубиками огірок.
- Отвареный картопля також нарізаємо кубиками. Подрібнюємо відварену рибу, видаляємо з неї кісточки.
- Змішуємо рибу, огірки, картоплю, цибулю, а також солимо і заправляємо олією.