Легкий сніданок – 20 швидких рецептів смачних і корисних страв на сніданок

Кулінарний тренд – лінива вівсянка

Інгредієнти:

  • 2/3 склянки вівсяних пластівців;
  • 2/3 склянки молока (можна замінити на будь-який інший молочний продукт – кефір, йогурт, кисле молоко);
  • щіпка солі;
  • цукор за смаком (можна замінити кленовим сиропом або інших підсолоджувачів).

Можливі топінги:

  • Банан + волоські горіхи.
  • Сезонні ягоди (у тому числі заморожені).
  • Гарбузове пюре + часточки хурми.
  • Чорничний або будь-який інший джем.
  • Цукати.

Покрокове приготування:

  • Змішуємо в банку (0,5 л) з герметично кришкою, що загвинчується вівсяні пластівці, молочку, підсолоджувач.
  • Відправляємо на ніч у холодильник.
  • Розігріваємо в мікрохвильовці, додаємо вибраний топпінг або обходимося без нього.
Дивіться також:  Кунжутна паста: користь і шкода, застосування в кулінарії, 3 рецепта приготування в домашніх умовах

Манна каша на курячому бульйоні

Інгредієнти:

  • 2/3 склянки курячого бульйону;
  • 1 ст. л. манної крупи;
  • 100 г відвареної курячої грудки;
  • ¼ Ч. л. куркуми;
  • невеликий пучок зелені;
  • сіль за смаком;
  • вершкове масло для заправки (за бажанням).

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15