Легкий сніданок – 20 швидких рецептів смачних і корисних страв на сніданок

Житній тост з авокадо

Інгредієнти:

  • 2 шматочки житнього хліба;
  • половина авокадо;
  • 50 г рікотти або іншого сироваткового сиру;
  • 0,5 – 1 ч. л. насіння кунжуту;
  • лимонний сік.

Покрокове приготування:

  • Хліб підрум’янюємо в тостері, духовці або на сковороді без масла.
  • Авокадо чистимо, ріжемо довільними скибочками, збризкуємо лимонним соком.
  • Сир намазуємо на тости, доповнюємо фруктовими часточками, посипаємо кунжутом.

Такий тост можна готувати також з помідором, перепелиними яйцями, слабосоленої сьомгою.

Сендвіч «Крок Месьє»

Інгредієнти на 2 порції:

  • 4 скибочки тостового хліба;
  • 4 скибочки шинки;
  • 100 г сиру;
  • 1 ч. л. діжонської гірчиці;
  • соус Бешамель.
Дивіться також:  Кунжутна паста: користь і шкода, застосування в кулінарії, 3 рецепта приготування в домашніх умовах

Покрокове приготування:

  • Попередньо варимо соус Бешамель (можна взяти готовий магазинний варіант).
  • Хліб підрум’янюємо в тостері, викладаємо 2 шматочки на деко, зверху змащуємо гірчицею.
  • На тости викладаємо скибочки сиру і шинки, накриваємо зверху 2 залишилися скибочками.
  • Поливаємо соусом Бешамель, посипаємо тертим сиром, запікаємо в духовці (200 градусів, середній рівень) 5 хвилин. Якщо в духовій шафі є гриль, можна включити його і готувати ще 3 хвилини до отримання апетитною скоринки сендвіча.

Замість соусу можна приготувати звичайний кляр з яйця, молока і борошна, а самі сендвічі обсмажити на сковороді з краплею олії.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15