Минтай тушкований з морквою та цибулею, смажений і запечений – 11 рецептів

Минтай під кокосовим соусом

Склад:

  • минтай — 1 кг,
  • масло рослинне — 50 мл,
  • сік лимонний — 100 мл,
  • стружка кокосова — 75 г,
  • перець червоний солодкий — 2 шт.,
  • кмин — 30 р,
  • часник — 2 часточки,
  • зелень петрушки — 1 пучок,
  • сіль, перець за смаком.

Приготування

Рибу миють у холодній воді, видаляють кістки і філе нарізають шматочками. Заливають його сумішшю рослинного масла і лимонного соку (50 мл), витримують протягом 1-1,5 години. Замариновану рибу солять, перчать, викладають на ґрати й жарять над розпеченими вугіллями до золотистої скоринки.

Дивіться також:  Пельмені в духовці: 8 дивовижних рецептів

Кокосову стружку заливають гарячою водою. З перцю видаляють насіння, миють і нарізають кільцями. Часник очистити, дрібно нарізають, солять, додають лимонний сік, прянощі, перець, розведену водою кокосову стружку, дрібно нарізану зелень петрушки і все ретельно перемішують.

Прикрасивши гілочками петрушки, готову рибу подають до столу, з підігрітим кокосовим соусом.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8