Салат з синьої капусти – 13 кращих рецептів

Синя капуста з майонезом по-польськи

Інгредієнти:

  • 120 г синьої капусти
  • 35 г яблук кисло-солодкого або солодкого смаку
  • 25 г майонезу
  • 3 г солі
  • 5 г яблучного або звичайного оцту
  • 15 г зеленої цибулі

Спосіб приготування:

  1. Щоб приготувати салат з синьої капусти з майонезом по-польськи, зелений лук треба дрібно порізати, а яблука звільнити від зерен, шкірки, крупно натерти.
  2. Овоч промити, нарізати соломкою, збризнути оцтом, посолити потім трохи пом’яти.
  3. Змішати капусту з яблуками і цибулею. Сюди ж додати майонез.
  4. Готовий салат з синьої капусти з майонезом по-польськи перекласти в салатник.

Традиційний салат з червоної капусти

Інгредієнти:

  • Капуста червона — 500 грам
  • Зелень — кілька гілочок за смаком
  • Лимонний сік — 1 ст. л.
  • Олія оливкова — одна або дві ст. л. за смаком
  • Сіль, цукор — 1-2 щіпки на свій смак
  • Цибуля — 1 штука невеликого (середнього) розміру
Дивіться також:  Дієтичний салат з тунцем - рецепти приготування

Спосіб приготування:

  1. Підготуйте червону капусту: видаліть перші листи з качана і качан, добре промийте листя під проточною водою, дрібно наріжте (чим дрібніше, тим краще, але орієнтуйтеся на свій власний смак.
  2. Покладіть порізані шматочки листя в окрему ємність, додайте щіпку солі, розімніть їх руками, щоб розм’якшити.
  3. Нашаткуйте цибулю кільцями (деяким подобається нарізати дрібно, не важливо), потім поріжте зелень, змішати все з листям капусти.
  4. Подсахарите, посоліть орієнтуючись на власні смакові відчуття. Додайте до салату ложку лимонного соку і оливкової олії, потім добре перемішайте.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8