Як перетворити шаурму в дієтичне блюдо?
Шаурма, приготовлена в домашніх умовах, не тільки не додасть зайвих кілограмів, але при цьому позитивно позначиться на стані здоров’я:
- овочі та зелень заповнять недолік вітамінів і мікроелементів;
- спеції будуть боротися з шкідливими мікроорганізмами, оскільки є природними антибіотиками;
- білок, що міститься в м’ясі, підвищить імунітет.
Можна приготувати вегетаріанську шаурму, начинивши лаваш овочами, зеленню і сиром. Таке блюдо дозволено їсти в піст. Навіть без м’яса воно залишається смачним, при цьому не викликає проблем з серцем і судинами, не провокує ожиріння. Головне — знати міру і не переїдати.