Спаржева квасоля – 5 рецептів приготування, користь і шкода

Суп з морепродуктами

Не останнє місце в списку рецептів приготування спаржевої квасолі займають супи. Їх перелік досить великий. Пропонуємо ознайомитися з варіантом середземноморського супу з морепродуктів, черрі і стручкової квасолею.

Інгредієнти:

  • рибний бульйон – 500 мл;
  • цибуля – 1 шт.;
  • квасоля стручкова – стакан;
  • часник – 1 шт.;
  • морський коктейль – 200 г;
  • шпинат – 1/2 склянки;
  • черрі – 6 шт.;
  • олія оливкова – 2 ст. л.;
  • розмарин – щіпка;
  • паприка – 1/2 ч. л.;
  • сіль – за смаком.
Дивіться також:  Каре ягняти: що це таке, яка частина, 5 рецептів, як приготувати ніжне м'ясо

Спосіб приготування:

  • У товстостінній посуді в маслі обсмажуємо цибулю і часник.
  • Додаємо до коренеплодів квасоля, морепродукти і паприку.
  • Вливаємо бульйон. Солимо за смаком.
  • Додаємо розмарин і половинки помідорів черрі.
  • Доводимо до закипання, проварюємо 5 хвилин разом зі шпинатом.

Наполягаємо 10 хвилин і подаємо зі сметаною.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8