Каші на сніданок – 10 корисних і смачних рецептів

З перлової крупи

Перловка відрізняється специфічним смаком. Але не варто забувати, наскільки вона корисна. А щоб крупа швидко стала м’якою, рекомендується готувати молочну кашу в мультиварці.

Щоб зробити кашу, треба взяти такі продукти:

  • перлова крупа — 1/3 склянки;
  • літр води для замочування;
  • молоко — 3 склянки;
  • вершкове масло для подачі;
  • мед для заправки.

Покрокова рецептура:

  • Перлову крупу замит і висипати в миску. Влити літр води. Обернути плівкою. Залишити на ніч для набухання і розм’якшення.
  • Вранці воду обережно злити. Перекласти крупу в чашу мультиварки. Додати молоко, змастити стінки тонким шаром масла, після чого надіти кришку.
  • Варити кашу з перлової крупи в режимі «Каша» протягом 20 хвилин, протягом яких вона остаточно приготується.
  • Після часткового охолодження заправити сніданок натуральним медом і вершковим маслом.
Дивіться також:  Суп з брокколі і куркою − 5 корисних дієтичних рецептів

Оскільки мед «не любить» термічну обробку, рекомендується додавати його вже після вимикання мультиварки. При цьому каша не повинна бути занадто холодною, щоб мед швидко і рівномірно перемішалися всередині.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10