Путасу рецепти приготування: рецепти, користь, поради з вибору

Салат з путасу

Інгредієнти:

  • 400 г філе путасу,
  • 200 г картоплі,
  • 2 помідора,
  • 4 варених яйця,
  • 2 ст. л. лимонного соку,
  • 50 мл майонезу,
  • Зелень петрушки, перець, сіль за смаком.

Приготування:

Рибу обсмажити, нарізати невеликими шматочками. Картопля, яйця відварити, нарізати кубиками, з’єднати з рибою. Одне яйце залишити для прикраси. Помідори нарізати скибочками, зелень петрушки подрібнити, додати до риби, посолити, поперчити. Додати майонез і лимонний сік. Салат викласти на десертне блюдо, прикрасити скибочками яйця, гілочками зелені.

Путасу з квасолею

Інгредієнти:

  • 500 г філе путасу
  • 1 банку консервованої білої квасолі (можна в томатному соусі)
  • 1 цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 1 ст. л. вершкового масла
  • 3 ст. л. рослинної олії
  • Перець чорний мелений та сіль за смаком
Дивіться також:  Розсольник. 6 рецептів розсольнику з перловкою і солоним огірком

Приготування:

  1. Налити В чашу 800 мл води, викласти філе путасу в лоток для приготування на пару і встановити лоток в чашу.
  2. Закрити кришку і ввімкнути програму «Пароварка» на 20 хвилин. Зварене філе викласти на тарілку, злити воду з чаші.
  3. У чашу налити рослинне масло, покласти вершкове масло і включити програму «Смажити» на 10 хвилин.
  4. Обсмажити в маслі дрібно нарізану цибулю і часник.
  5. Покласти в чашу рибу, квасолю, додати сіль і перець, перемішати і включити програму «Гасити» на 20 хвилин. Подавати з підсмаженою білим хлібом.

Порада: для приготування цієї страви можна використовувати філе будь-якої морської риби, краще тріскових порід (пікша, тріска, минтай).

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10