Вівсяне печиво з Дюкану
Швидкий і легкий рецепт дієтичного печива. Воно і швидко вгамує голод, поповнить щоденну потребу у висівках щодо дієти Дюкана. Для приготування 1-2 порцій печива потрібно:
Інгредієнти:
- 1 яйце
- 3 ст. л. вівсяних висівок;
- 1 таблетка цукрозамінника;
- 2-3 ст. л. йогурту;
- 0,5 ч. л. розпушувача
Приготування:
- Розігріти духовку до 180 градусів.
- Змішати всі інгредієнти в мисці і добре перемішати.
- Розлити суміш по формах для випічки, можна просто викласти печиво на пергамент, випікати близько 15 хвилин. Швидко і просто!
Декілька корисних порад з приготування
Щоб печиво вийшло чудовим, потрібно пам’ятати тільки прості правила:
- Пластівці треба вибирати великі, грубі, не швидко заваривающуюся «екстра».
- Кульки з тіста повинні виходити приблизно з волоський горіх
- Якщо хочете хрустке розсипчасте печиво, то кульки повинні бути менше.
- З духовки ви дістаєте м’яке печиво. Воно затвердіє, коли охолоне.
Таке печиво стане відмінним доповненням сніданку або невеликим перекусу на роботі! Приємного апетиту!