Як приготувати фалафель: 5 смачних рецептів

Класичний фалафель з нуту

Інгредієнти:

  • нут сухий (1 склянка),
  • 1 кунжут (3 столові ложки),
  • рослинну олію (близько склянки),
  • кінза (пучок),
  • кардамон (3-4 горішка),
  • часник (3 зубчики),
  • куркума, перець, сіль.

Приготування

Нут замочує на ніч у воді в співвідношенні 1 до 3, тобто 1 склянку нуту заливаємо 3 склянками води. Воду зливаємо. Десь зустрічала рада обсушити нут перед подрібненням. Не практикувала. Просто подрібнила в блендері настільки дрібно наскільки це можливо. Кунжут подрібнюємо. В ідеалі при допомозі ступки. Мені допомогла картофелемялка. Кунжут подрібнюємо до появи приємного олії.

Кінзу подрібнюємо (мені тоді вдалося дістати, але в інший раз я пробувала з кінзою, ммуа). Додаємо в нутовый фарш кінзу, подрібнений кунжут, приправи, часник і пару ложок рослинного масла, щоб кульки краще формувалися. На мій смак обов’язкові спеції тут — це часник, кардамон, сіль і куркума. Все інше на смак.

Дивіться також:  Картопляні оладки - швидкий і ситний перекус

Ліпимо кульки. Стандартний розмір кульки фалафеля — 2,34 див. Можна орієнтуватися на великий волоський горіх. Опускаємо в розжарене рослинне масло й обсмажуємо протягом 5-8 хвилин. До рум’яної скоринки. Подавати фалафель краще гарячими з соусом.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9