Склад і корисні властивості салату з шинкою і сиром
- Салат з шинкою — це таке цікаве блюдо, в якому поєднані абсолютно різні продукти, але при цьому відмінно поєднуються один з одним, які створюють неповторний смак.
- До складу страви входять: шинка, сир, огірки, капуста пекінська, перець болгарський, майонез, спеції.
- Салат з шинкою готовий у своєму складі містить вітаміни: групи В, А, С, РР, мінеральні солі: калію, кальцію, фосфору і натрію, магнію, хлору, заліза, фтору, цинку, йоду. Також в ньому є клітковина, білки, вуглеводи, алкалоїди і інші корисні речовини (калоризатор).
- Вживання його допоможе нормалізувати роботу нервової системи, допомагає впоратися з безсонням, покращує роботу мозку, допомагає відновити і зміцнити захисні сили організму, благотворно впливає на кровоносні судини, покращує кровообіг, покращує апетит, покращує травлення.
Не слід надмірно вживати салат з шинкою і сиром, так як в ньому містяться шинка, майонез, які не дуже добре позначаються на фігурі і шлунку. Переїдання ще нікому користі не приносило. Краще вживати такий салат по великих святах.