Легкі салати – на сніданок, обід і вечеря

Салатик «Кальмар під шубою»

Інгредієнти:

  • 300 г консервованих кальмарів
  • 2 моркви
  • 100 г консервованого зеленого горошку
  • кілька гілочок кінзи
  • пір’я зеленої цибулі

Спосіб приготування:

Кальмари дрібно наріжте. Моркву відваріть до готовності, остудіть, очистіть, натріть на крупній тертці. Шматочки кальмара покладіть в салатник. Зверху розподіліть підготовлену моркву. Посипте подрібненою цибулею і горошком. Прикрасьте гілочками кінзи.

Салат з брокколі з беконом

Інгредієнти:

  • 300 г броколі
  • 1 ст. ложка темного родзинок
  • 1 ст. ложка ядер арахісу
  • 1 невелика головка ріпчастої цибулі
  • 1 тонкий скибочку бекону
  • 1 ст. ложка рослинного масла
  • сіль
Дивіться також:  Салат з ковбасним сиром - 8 смачних рецептів приготування

Спосіб приготування:

Ізюм замочіть на 2 години в холодній воді, воду злийте. Брокколі вимийте, розберіть на суцвіття, відваріть до готовності в солоній воді, відкиньте на друшляк, остудіть. Арахіс підрум’яньте, помішуючи, без масла на сковороді. Очищений цибулю наріжте кільцями, бекон — тонкими смужками. З’єднайте підготовлені продукти, розкладіть в салатники або широкі склянки. Заправте маслом.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13