Легкі салати – на сніданок, обід і вечеря

Салат з огірків і цукіні

Інгредієнти:

  • 600 г листового салату
  • 3 огірка
  • 2 маленьких цукіні
  • 1 ч. ложка консервованого тертого хрону
  • ½ Лимона
  • зелень петрушки
  • сіль

Спосіб приготування:

Вимийте салат, обсушіть, нарвете руками. Огірки і цукіні вимити, порізати маленькими кубиками. Посоліть, перемішайте, поставте на 30 хвилин у холодильник. Потім додайте хрін, сік лимона, перемішайте, викладіть на блюдо. Цедру половинки лимона натріть на дрібній тертці, посипте зверху салат. Прикрась ті готову страву зеленню.

Салат-коктейль з креветками

Інгредієнти:

  • ½ Свіжого огірка
  • ¼ Лимона
  • ¼ Червоного болгарського перцю
  • 2-3 листків салату
  • 100 г пекінської капусти
  • 4 помідорчика черрі
  • 100 г креветок без панцирів
  • сіль
Дивіться також:  Салат з червоною рибою - кращі рецепти приготування

Спосіб приготування:

Креветки відварити в солоній воді до готовності. Відкиньте на друшляк, остудіть. Листя салату вимийте і обсушіть. Огірок порізати кружальцями, помідори — на половинки. Пекінську капусту подрібніть. Перець без насіння, наріжте дрібними кубиками. Викладіть на плоску тарілку листя салату, половинки чері та кружечки огірка, посоліть. Зверху покладіть підготовлену пекінську капусту, на неї — креветки. Посипте шматочками болгарського перцю, збоку покладіть четвертинку лимона.

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13