Легкі салати – на сніданок, обід і вечеря

Салат з телятиною

Цей легкий салатик має пікантний смак завдяки вхідним в його склад пряним листочків базиліка.

Інгредієнти:

  • 500 г м’якоті яловичини (вирізка, філей)
  • 1 салатна червона цибулина середнього розміру
  • 180 г маринованих огірків
  • 100 г маслин без кісточок
  • 1 пучок базиліка
  • 2 пучка салатних листя або невеликий качан салату-латуку
  • 1 ч. л. меду
  • 1,5 ч. л. зернистої гірчиці
  • сік половини лимона
  • 100 мл оливкової олії
  • щіпка солі

Спосіб приготування:

Відварити в підсоленій воді м’ясо до готовності (приблизно 30 хв після закипання). Готову телятину нарізати скибочками товщиною не більше 3 мм Очистити цибулю, нарізати середніми кубиками (7×7 мм). Нарізати огірки тонкими скибочками. Маслини нарізати кружечками. З’єднати для заправки гірчицю з медом. Вичавити в соус лимонний сік. Влити тонкою цівкою оливкова олія. Нарвати салатні листя, змішати з листочками базиліка, залишивши трохи для прикраси. Полити листя заправкою, викласти на тарілку. Окремо змішати телятину, цибулю, огірки, маслини, викласти на листя. Прикрасити базиліком.

Дивіться також:  Салат з курки з ананасами – 5 популярних рецептів

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13